Da soli siamo una stella - insieme un intero universo
Ho sempre desiderato avere un cane. Essendo figlia di una mamma single e lavoratrice, nei primi anni purtroppo non è stato possibile. Nel 2012 è finalmente arrivato il momento. Mia mamma ed io abbiamo adottato una cagnolina e il mio sogno tanto atteso si è realizzato. Ma poi tutto è cambiato...
Solo 3 anni dopo, la nostra amata Emma si ammalò improvvisamente di cancro ai polmoni.
All’improvviso tutto è andato molto veloce, perché il cancro subdolo era progredito così rapidamente che avevamo solo la scelta di lasciarla soffocare dolorosamente o di facilitarle il distacco. Entro tre giorni dalla diagnosi abbiamo dovuto farla addormentare. Ha ricevuto l’iniezione ed è morta tra le nostre braccia.
Il mio momento AHA
In quel momento ho percepito per la prima volta in modo consapevole quanto vita, sentimenti ed emozioni ci siano in un animale. È stato il mio momento AHA. Questo “abbraccio con la morte” involontario e improvviso mi ha profondamente scosso e ha completamente ribaltato la mia visione del mondo. Avevo allora 14 anni, e questo addio è stato l’inizio del mio affascinante viaggio di consapevolezza e di cuore.
Dopo questa esperienza e per il dolore per la nostra amata Emma, da quel momento non ho più potuto mangiare carne o animali. Da quel momento AHA mi alimento quasi esclusivamente a base vegetale. Ho così scoperto la mia passione per la cucina vegana e tutto ciò che ne deriva.
All’epoca a Maiorca (dove sono cresciuta) era difficile trovare alternative vegane. Per non parlare dei ristoranti vegani, dato che la cucina maiorchina è molto a base di pesce e carne. Ma questo ha stimolato ancora di più la mia creatività e mi sono divertita a provare ogni tipo di cosa.
Ormai non devi più rinunciare a nulla, perché ci sono alternative meravigliose e prodotti sostitutivi deliziosi praticamente ovunque - e non solo a Maiorca. Quello che è cambiato in questo settore è davvero impressionante. Questo riempie il mio cuore di gioia!
La mia profonda trasformazione e il cambiamento di consapevolezza si sono rafforzati anche grazie alla mia formazione da insegnante di yoga nel 2017. Ho imparato che lo yoga non è solo la pratica delle asana, ma anche il modo pacifico di rapportarsi con noi stessi e con il nostro ambiente. Di conseguenza, non si deve causare sofferenza né a se stessi né agli altri. È lì che ho sviluppato anche la mia passione per la consapevolezza e ho visto di nuovo, come già con la morte di Emma, che davvero tutto è connesso con tutto. Come dicono così bene anche i balinesi:
"Tat Tvam Asi - Tutto è connesso."
Il mio credo è: consapevolezza con leggerezza!
La consapevolezza non dovrebbe essere un obbligo né una fatica. Non deve essere “completata” sotto la pressione di una lunga lista quotidiana di perfezione. Ci sono così tanti modi belli per integrare una forma leggera di consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Spesso basta una sola cosa.
Apprezza di più le piccole cose e dedica te stesso alla consapevolezza e all’amore per te stesso, invece che a una perfezione irrequieta e senza pace.
L'equilibrio è la chiave!
Questo vale anche per la sostenibilità o l'alimentazione e il piacere: l'equilibrio è la chiave.
In tutto ciò che fai, ascolta il tuo corpo. Le esigenze possono cambiare ogni giorno. Lo stesso vale per l'alimentazione vegana. Anche qui basta che ognuno viva e consumi un po’ più consapevolmente:
Invece della pressione del tutto o niente: semplicemente meno!
Sostituisci gli alimenti che ormai possono essere perfettamente sostituiti 1:1 con prodotti vegani. Nessuno è perfetto e va bene così. Ogni piccolo passo conta. Perché siamo ciascuno una piccola stella, ma insieme formiamo un intero universo.
Così tutto è connesso! Tat - Tvam Asi - l’uno per l’altro e insieme!
Uomo, pianta, animale e ognuno contribuisce a modo suo.
Tutto questo me lo ha insegnato la nostra meravigliosa Emma. L’esperienza di poter accompagnarla oltre l’ultima soglia mi ha donato molta umiltà, rispetto per la morte ma anche per la vita. Alla fine, la morte di Emma e il momento AHA che ne è seguito hanno dato inizio alla mia vita più consapevole.
Dovunque tu sia ora, Emmchen, grazie. Vivi per sempre nei nostri cuori.
"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - Che tutti gli esseri viventi siano liberi e felici e che le mie parole e azioni contribuiscano al massimo bene."
Soraya
Soraya ha pubblicato contenuti su consapevolezza, leggerezza e gioia di vivere sul suo canale Instagram.
Se vuoi saperne di più su Soraya, seguila su Instagram e lasciati trasportare in un viaggio ispiratore che riempirà il tuo corpo di gioia e bellezza in tutti i sensi.
