Ashwagandha bio – trattamento di bellezza ayurvedico per rafforzare la pelle stressata
Denominazione INCI: Withania Somnifera Root Extract
Presenza tipica: India (soprattutto in regioni aride come il Rajasthan e il Madhya Pradesh), Nord Africa, Medio Oriente, Sri Lanka, Pakistan
Talento: Agisce come adattogeno contro le reazioni cutanee legate allo stress e protegge la pelle dai radicali liberi grazie alla sua azione antiossidante.
Da oltre 3.000 anni l’ashwagandha, chiamata anche bacca del sonno, è il cuore dell’Ayurveda. Cosa la rende così speciale? La sua capacità di rafforzare, lenire e rigenerare la pelle sottoposta a stress. Qui puoi scoprire tutto su questo affascinante ingrediente e sui suoi effetti.
Ashwagandha: l’erba adattogena della forza
L’ashwagandha bio, chiamata anche «bacca del sonno» o «ginseng indiano», è una delle piante officinali più
importanti dell’Ayurveda. In lavera utilizziamo l’estratto della radice della pianta. La radice è ricca di withanolidi, alcaloidi e saponine: composti bioattivi che aiutano la pelle a gestire lo stress esterno e interno.
La pianta – un arbusto sempreverde dalla storia millenaria
Withania somnifera appartiene alla famiglia delle Solanaceae, la stessa di pomodori e patate. L’arbusto compatto e sempreverde raggiunge un’altezza compresa tra 30 e 150 centimetri, ha foglie ovali opache e piccoli fiori giallo-verdi. Le sue caratteristiche bacche rosse maturano in autunno. Il nome botanico somnifera significa «che
porta il sonno» in latino: un riferimento all’effetto calmante della pianta. Nella medicina ayurvedica, la radice di ashwagandha è considerata da oltre 3.000 anni un rasayana, un rimedio rigenerante e fortificante per il corpo e la
mente.
Effetto sulla pelle – quando lo stress non ha più scampo
I fattori di stress interni ed esterni possono aumentare il livello di cortisolo e anche la pelle ne percepisce gli effetti: diventa più sensibile e secca, mentre la sua naturale barriera protettiva si indebolisce. In qualità di adattogeno, l’ashwagandha bio può aiutare la pelle a regolare questa risposta allo stress. I withanolidi presenti, sostanze vegetali naturalmente presenti, possono intervenire nei meccanismi cellulari di difesa della pelle dallo stress, attivare i meccanismi protettivi propri dell’organismo a livello cellulare e rafforzare così la barriera cutanea.
I radicali liberi, causati dai raggi UV, dall’inquinamento ambientale e dallo stress cronico, possono avviare
processi che favoriscono la degradazione di collagene ed elastina, accelerando così l’invecchiamento cutaneo. Le proprietà antiossidanti dell’ashwagandha possono proteggere le cellule della pelle da questi danni ossidativi.
